Không hẹn mà gặp, cả hai tác giả Nguyễn Thanh Tuất và Phạm Minh Mẫn cùng chọn đối thoại là từ khóa chính trong cuốn sách mới nhất của mình.

Vì sao người trẻ cần đối thoại và đối thoại với ai, bằng cách nào... để xoa dịu những tổn thương trong lòng? Cùng tìm câu trả lời qua trang sách và cuộc trò chuyện với hai tác giả, bạn nhé!

Tác giả Nguyễn Thanh Tuất: Có lẽ là về sức khỏe tinh thần, nhất là khi các bạn ấy không thể giãi bày hoặc thể hiện, chỉ có thể tự mình đối diện và tìm cách từng bước vượt qua.

Từ đó, Tuất muốn viết cuốn sách này với mong muốn có thể trở thành một người bạn đồng hành với những người trẻ ấy.

Tác giả Phạm Minh Mẫn: Sự thấu hiểu, lắng nghe và thấu cảm giữa cha mẹ và con cái dường như đang gặp nhiều khó khăn và tạo ra những hố sâu khoảng cách giữa hai thế hệ.

Mẫn cũng từng rơi vào hoàn cảnh đó và rất chật vật để tìm kiếm sự thấu hiểu từ gia đình. Đó cũng là nguồn cảm hứng để Mẫn viết nên cuốn tiểu thuyết mới này.

Tác giả Nguyễn Thanh Tuất: Việc so sánh với bạn bè đồng trang lứa, áp lực gia đình, thiếu định hướng cho tương lai... cùng với việc luôn phải tỏ ra mình mạnh mẽ vì không thể đối thoại cùng người thân, bạn bè hay những mối quan hệ xã hội có thể là những lý do khiến người trẻ thường để mình rơi vào tổn thương.

Tác giả Phạm Minh Mẫn: Mẫn nghĩ phần lớn nguyên do đến từ việc người trẻ mất kết nối trong thế giới thực với mọi người xung quanh, nhất là với chính bản thân mình.

Từ đó, các bạn ấy dễ rơi vào vấn đề tiêu cực như: giao tiếp trong đời thực khó khăn hơn, tâm lý sống vội, hay lo lắng, hội chứng FOMO…

Tác giả Nguyễn Thanh Tuất: Nhận diện được những cảm xúc trong lòng mình là một trong những bước quan trọng để xoa dịu trái tim.

Ngoài ra, ở mỗi giai đoạn của sự bất ổn, đối thoại với bản thân hay đối thoại với những người xung quanh sẽ mang lại những giá trị khác nhau.

Bằng trải nghiệm cá nhân có chia sẻ trong sách, Tuất chọn đối thoại với những rối loạn trong lòng mình trước, nhận diện vấn đề rồi mới đi tìm sự giúp đỡ từ những người xung quanh.

Vì khi đó mình mới có thể nói về câu chuyện của bản thân một cách cởi mở và bình thản hơn.

Tác giả Phạm Minh Mẫn: Đối thoại là cách tốt nhất để mỗi người có thể phản biện và tự phản biện với chính mình.

Và sẽ rất may mắn khi bạn được trò chuyện đúng người, đúng lúc giúp giãi bày những ẩn ức, phiền muộn trong lòng.

Trò chuyện với đúng người ta có thể cóp nhặt được những lời khuyên chân thành và những nguồn năng lượng tích cực.

Trò chuyện với bản thân giúp ta tự phản biện mọi thứ và chọn lọc thứ phù hợp nhất với bản thân mình. Hãy làm cả hai điều đó song song.

Tác giả Nguyễn Thanh Tuất: Trong cuốn sách này, Tuất có đề cập đến Liệu pháp chấp nhận và cam kết (ACT) là một trong các liệu pháp trị liệu tâm lý tiêu biểu nhất trong làn sóng thứ ba của các liệu pháp hành vi.

Mọi người có thể tìm hiểu và nếu cần thiết hãy tham vấn các bác sĩ có chuyên môn để được trợ giúp.

Tác giả Phạm Minh Mẫn: Cách riêng của Mẫn là phòng bệnh hơn chữa bệnh bằng cách không để bản thân rơi vào một trạng thái cảm xúc nào quá mức như: vui quá, buồn quá, giận quá, hay thậm chí là yêu quá, thương quá. Vì khi rơi càng sâu, ta càng khó rút ra.

Và nếu có bất kỳ vấn đề nào xảy ra, mình sẽ tìm cách giải quyết thay vì dành thời gian quá lâu để chìm đắm trong nỗi buồn. Như vậy cuộc sống sẽ trở nên nhẹ nhàng hơn.

Tác giả Nguyễn Thanh Tuất: Thông qua cuốn sách Cứ thở đi, ngày mai mình vẫn sống, Tuất muốn nhắn nhủ các bạn hãy cố gắng tìm thấy ý nghĩa trong từng sự kiện của cuộc đời và trân trọng cả những cảm xúc tích cực lẫn tiêu cực.

Nếu làm được như vậy, cho dù mọi chuyện có không ổn thì bạn vẫn có thể bình thản mà đối diện với chính mình.

Tác giả Phạm Minh Mẫn: Hạnh phúc thật sự của con cái là khi được cha mẹ yêu thương trong bất cứ hình hài nào. Và tình yêu thương thật sự là khi cha mẹ thấu hiểu, trân trọng sự lựa chọn cuộc đời chính đáng của con mình.

Hy vọng khoảng cách thế hệ trong mỗi gia đình sẽ được rút ngắn lại sau khi cả nhà cùng truyền tay nhau đọc cuốn sách Đám mây trò chuyện với chân trời, bạn nha!

CỨ THỞ ĐI, NGÀY MAI MÌNH VẪN SỐNG (Nguyễn Thanh Tuất)

Cứ thở đi, ngày mai mình vẫn sống là những trang nhật ký, những bài viết, những đối thoại giữa một bên là "tôi" – với những cảm xúc cuộn trào – với bên còn lại cũng là "tôi", một tôi lý trí và vững chãi mà thông qua đó tôi từng bước được xoa dịu trái tim.

Qua cuốn sách này, Thanh Tuất mong rằng trong những thời điểm gặp áp lực cuộc sống, cuốn sách có thể trở thành một người lắng nghe và cùng bạn đi qua hết tất cả những cung bậc cảm xúc để đón cuộc đời mới tươi sáng hơn.

ĐÁM MÂY TRÒ CHUYỆN VỚI CHÂN TRỜI (Phạm Minh Mẫn)

Cuốn sách kể về hành trình tuổi trẻ của Vỹ, từ lúc mười chín tuổi rời Huế vào Sài Gòn với những hoài bão và khao khát. Sau những gì đã trải qua với tuổi trẻ của mình, với hệ giá trị mình đã cố công theo đuổi, Vỹ cũng nghiệm ra một điều, thành công lớn nhất mà cậu muốn đạt tới chính là hạnh phúc.

Ngày bước vào Sài Gòn để sống cuộc đời mình mong chờ, Vỹ từng nghĩ cái giá của tự do là cô đơn. Nhưng dần dần cậu tin rằng, khi yêu thương và được yêu thương, người ta vẫn hoàn toàn tận hưởng được tự do trong nó. Và đó chính là hạnh phúc thật sự.

Đặc biệt: Sáng ngày 30 -9 - 2023, tại Đường sách TP.HCM sẽ diễn ra buổi giao lưu và ký tặng sách cùng tác giả Phạm Minh Mẫn. Bạn nhớ ghé tham gia nhé!