Tin cùng chuyên mục

Sức khỏe

5 bí kíp điều chỉnh đồng hồ sinh học để có giấc ngủ ngon

Thay đổi cuộc sống bắt đầu từ 4 thói quen đơn giản này

Những thói quen nhỏ dễ thực hiện này chính là yếu tố quan trọng giúp bạn nâng cấp chất lượng sống.

5 mẹo đơn giản giúp uống đủ nước trong mùa hè

Áp dụng ngay 5 mẹo nhỏ dưới đây để bổ sung nước đầy đủ và bảo vệ sức khỏe ngày hè.

Thúc đẩy chuỗi thực phẩm an toàn trong trường học

Với hơn 2,5 triệu học sinh, TP.HCM đang đối mặt với áp lực lớn về kiểm soát an toàn thực phẩm trong bữa ăn học đường.

Bí quyết giúp kéo dài thời gian tập thể thao nhờ âm nhạc

Nghe nhạc là bí quyết đơn giản giúp giải tỏa mệt mỏi tinh thần và duy trì sức bền khi tập luyện.

Mùa thi dễ căng thẳng, mất ngủ, đau bụng, phải làm sao?

Cao điểm mùa thi, nhiều bạn lo lắng, căng thẳng đến mất ngủ, dẫn đến việc ôn tập không hiệu quả. Làm thế nào đây?

Đọc thêm

5 thực phẩm giàu năng lượng cần thiết cho mùa thi

Mùa thi là giai đoạn căng thẳng, khi bạn phải tập trung cao độ trong thời gian dài. Đặc biệt với các bạn lớp 9, khoảng thời gian chuẩn bị thi tuyển sinh lớp 10 đầy lo âu.

Cách thế hệ trẻ đang tận dụng công nghệ để sống khỏe

Ngày nay, thế hệ trẻ đang tận dụng công nghệ để tự làm chủ hành trình chăm sóc bản thân mỗi ngày.

Ăn uống trong mùa nắng nóng, cần lưu ý gì?

Nắng nóng gay gắt, cơ thể chúng mình dễ mất nước hơn bình thường. Vậy uống nước thế nào là đủ, ăn gì để cơ thể mát mẻ trong thời tiết như hiện nay?

Nắng nóng cực đoan, học không vào thì phải làm sao?

Những ngày này, học sinh đang 'nước rút' ôn thi, thời tiết nắng nóng khắc nghiệt không chỉ gây mệt mỏi mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe, đặc biệt là hoạt động của não bộ.

3 thói quen bạn nên làm trước 9h sáng mỗi ngày

Thực hiện 3 thói quen nhỏ này trước 9 giờ sáng, bạn có thể khởi đầu ngày mới tràn đầy hứng khởi.

4 loại trái cây giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh

Khám phá những loại trái cây hỗ trợ chăm sóc hệ tiêu hóa, giúp bụng nhẹ tênh và cơ thể luôn tràn đầy năng lượng mỗi ngày.

Bữa sáng 15.000 đồng tiện, rẻ nhưng đã đủ khỏe cho học sinh?

Buổi sáng của học sinh TP.HCM thường bắt đầu như vậy, nhanh, gọn và… tùy hứng. Nhưng bữa sáng 15.000 - 20.000 đồng ấy có đủ năng lượng cho tiết học đầu ngày?