Cảm thấy kiệt sức và dễ cáu gắt: Khi nào là do thiếu vitamin?
Nếu một người cảm thấy mệt mỏi bất thường, dễ cáu gắt hoặc khó tập trung thì vấn đề có thể không chỉ đơn giản là do căng thẳng hay thiếu ngủ. Những triệu chứng này có khả năng là dấu hiệu của thiếu vitamin B12.